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判斷題重復(fù)訓(xùn)練法對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力、無(wú)氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促進(jìn)作用。

1.判斷題分解練習(xí)法多用于簡(jiǎn)單動(dòng)作的訓(xùn)練，而完整訓(xùn)練法則更多適用于復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。

2.判斷題間歇訓(xùn)練法是在一次練習(xí)后，機(jī)體基本恢復(fù)后，再進(jìn)行下一次練習(xí)的方法。