A.立即熱敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷,24小時(shí)后熱敷
A.倒肩壓臂腹貼杠 B.倒肩壓臂腹離杠 C.倒肩壓臂抬頭支撐
A.有氧氧化供能和無氧氧化供能 B.磷酸源供能和乳酸能供能 C.糖源供能