單項(xiàng)選擇題

發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用（）。

A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.變換訓(xùn)練法
D.重復(fù)訓(xùn)練法

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單項(xiàng)選擇題

排球運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)球中的擊球動(dòng)作是一種（）。

A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
D.相對(duì)力量

單項(xiàng)選擇題

下列選項(xiàng)中，屬于發(fā)展靈敏性的手段是（）。

A.俯臥撐
B.雙搖跳繩
C.負(fù)重蹲起
D.立定跳遠(yuǎn)