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老年人陽虛運動保健做八段錦標準方法是:在完成整套動作后將“()往后瞧”和“兩手攀足()”加做1~3遍。
答案:
五勞七傷;固腎腰
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老年人濕熱質(zhì)運動保健做八段錦標準方法是:在完成整套動作后將“雙手托天()”和“調(diào)理脾胃()”加做1~3遍,每日1遍。
答案:
理三焦;須單舉
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老年人血瘀質(zhì)運動保健做八段錦標準方法是:在完成整套動作后將“左右開弓()”和“背后七顛()”加做1~3遍。
答案:
似射雕;百病消
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