問答題

答案：陰盛陽衰體質(zhì)，應(yīng)溫補(bǔ)陽氣，溫暖身體，如羊肉、雞肉等，陰虛體質(zhì)，宜進(jìn)食養(yǎng)陰滋補(bǔ)之品，如甲魚、龜肉、豬肉、鴨肉、銀耳等。

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答案：冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)，冬季重在養(yǎng)“藏”，冬至恰值冬季之中，“冬至—陽生”。從此時(shí)起，自然界陰氣開始消退，陽氣逐漸回升。人...

答案：

1.進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身。
2.少吃咸。
3.慎食生冷。