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初級評價階段反映了我們對自己應(yīng)對能力和資源的知覺,次級評價階段反映了我們對壓力事件的威脅程度和性質(zhì)的知覺。
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傾聽是用心聽尊重對方和懂得對方。
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在心理學(xué)中適應(yīng)通常是指個人通過不斷做出身心調(diào)整,在現(xiàn)實生活環(huán)境中維持一種良好有效的生存狀態(tài)的過程。
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