健身氣功八段錦預備勢動作要點：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。

起勢調息功理與作用有（）。

鳥飛動作要點是兩臂側舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

調身，就是指練功者按照功法要領要求進行調控自己的身體，以達到形正氣順，經脈暢通，氣血運行的目的。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經”的功法動作（）。

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

“健身氣功·六字訣”強調“以形導氣”，“意隨氣行”。

“乾元啟運”是哪套功法的動作名稱（）。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側。

“熊戲”的易犯是（）。