單項選擇題撐竿跳高起跳過程中，胸部積極向撐竿靠攏，整個身體形成一個反弓形，這有助于（）。
A.減小插竿時的沖擊力
B.防止增大起跳時的制動
C.加強起跳的效果和轉(zhuǎn)化能量的作用
D.完成引體動作
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1.單項選擇題撐竿跳高起跳腳踏上起跳點時，應(yīng)將上手的握竿點舉到（）。
A.頭的前方
B.頭的前上方
C.頭的后上方
D.和肩同高
2.單項選擇題撐竿跳高中后翻舉腿動作的目的是為了（）。
A.縮短撐竿的轉(zhuǎn)動半徑
B.加長撐竿的轉(zhuǎn)動半徑
C.易于豎竿
D.加快身體擺動的角速度
