判斷題

坐姿啞鈴錘式彎舉和站姿拉力器單臂反握彎舉都能練到肱二頭肌和肱機(jī)。

答案：正確

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坐姿啞鈴交替推舉的重點(diǎn)鍛煉部位是肱三頭肌。

答案：錯(cuò)誤

杠鈴?fù)婆e過程中當(dāng)杠鈴放下還原時(shí)，前臂要下垂彎曲。

答案：錯(cuò)誤

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