多項選擇題參與輪滑運動時的正確做法包括（）

A.一定要佩帶質(zhì)量有保證的全套防護用具
B.摔倒時，以全身力量向前撲倒，盡量分散跌倒的撞擊力，避免后坐或讓單一部位承受強大的沖擊力
C.跌倒時，手會自然而然地撐在地面上，此時應(yīng)注意手指朝向前方，讓身體重量順著關(guān)節(jié)彎曲的方向下壓
D.滑倒時可以利用腰力扭轉(zhuǎn)身體順勢站起，或通過放松全身，讓身體自然在地上滾動以緩沖突然的撞擊力


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1.多項選擇題很多人在穿著輪滑鞋滑行時都會出現(xiàn)空滑和滑倒，原因是（）

A.輪滑鞋太過高級
B.前進所需動力不再由腳向后踩踏地面的反作用力提供，而改由側(cè)蹬地的反作用力提供
C.前進所需動力的施力方向不再是由前往后，而應(yīng)該是“由上往下”
D.心理緊張

2.多項選擇題對于速度輪滑運動員來說，很好的柔韌性是提高運動成績的先決條件，原因是（）

A.能充分發(fā)揮身體素質(zhì)水平
B.保證動作結(jié)構(gòu)與技術(shù)的合理性
C.保證動作的幅度
D.增強髖、膝、踝關(guān)節(jié)預(yù)防損傷的能力