單項選擇題找出胸部肌群的鍛煉方法（）
A.啞鈴俯立劃船
B.杠鈴彎舉
C.仰臥后撐
D.上斜杠鈴臥推
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1.單項選擇題負重轉(zhuǎn)體的重點鍛煉部位有（）
A.外斜肌
B.斜方肌和外斜肌
C.外斜肌和腹內(nèi)斜肌
D.斜方肌和腹內(nèi)斜肌
2.單項選擇題半腿卷腹的重點鍛煉部位是（）
A.下腹部
B.腰部
C.大腿
D.小腿
