單項選擇題以下哪個動作不可以改善腹直肌分離（）
A.呼吸激活
B.單雙腿僵蟲
C.負重仰臥起坐
D.四足支撐
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1.單項選擇題腹直肌分離大于多少為腹直肌分離（）
A.約2橫指
B.約3橫指
C.約4橫指
D.約5橫指
2.單項選擇題關(guān)于腹直肌分離的影響描述不正確的是（）
A.腰疼或者不穩(wěn)定
B.腹部松弛無力
C.盆底肌功能障礙
D.影響腿型
