A.反手位斜線平擋.通過反復訓練,盡快使動作定型 B.一點打對方兩點和對方一點打兩點.該練習的目的主要是提高平擋技術的落點調節(jié)能力和與正手技術結合的能力 C.推擋和平擋球的結合訓練.開始先練習推一次平擋一次,然后逐漸過渡到隨機運用兩種技術.進行這種練習時要注意身體重心位置的區(qū)別.推擋球時身體重心稍微偏向左腳,而平擋球正好相反,重心稍微偏向右腳 D.隨意打就可以
A.食指放松,拇指用力壓住拍肩,使球拍保持前傾 B.站位時注意重心稍微偏向右腳,觸球時用腰控制手臂,轉腰帶動手臂自然迎前擊球,借對方來球的力量把球回過去 C.擊球時間在下降期 D.觸球的中下部
A.減小力臂,使力的作用線遠離球心.在打球實際中,就是摩檫球要"薄"一些,向前撞擊的力量要小一些 B.減小擊球力量.在力臂固定的情況下,力量越大,力矩也越大.因此,擊球力量的大小同乒乓球的旋轉也有密切的關系.正如我們在分析擊球力量所述,做到這一點的關鍵是要加快觸球瞬間揮拍的速度 C.增大球拍的粘性.該原理顯而易見,因為球拍的粘性越大,摩檫力也越大,所以旋轉也越強.正是由于這個原因,使用反膠球拍比使用正膠球拍更容易制造旋轉 D.用球拍的遠端觸球.用球拍的不同部位觸球,對球的旋轉也有一定的影響.用靠近球拍遠端的一側觸球,由于半徑較大,觸球點的線速度也較大,因此擊球力量越強,產(chǎn)生的旋轉也較用靠近拍柄的地方擊球要強.所以,打球時應該盡量用靠近球拍拍頭的地方觸球