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力量練習的強度是用()來表示,其英文縮寫為()。
答案:
最大力量的重復次數;RM
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除了準備活動,有氧運動一般要求在()分鐘以上,最好達到或超過()分鐘。
答案:
10;20-60
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在一定范圍內心律與運動強度成()
答案:
正比
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