單項(xiàng)選擇題下列練習(xí)中，不能提高機(jī)體有氧代謝能力的是（）。
A.較長時(shí)間的慢跑
B.30米跑
C.12分鐘跑
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1.單項(xiàng)選擇題成年女子鐵餅的重量為（）千克。
A.1
B.1.5
C.1.75
2.單項(xiàng)選擇題中長跑跑到一定階段時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速降低、產(chǎn)生難以繼續(xù)跑下去的感覺，這種現(xiàn)象是通常所說的（）。
A.極限
B.極點(diǎn)
C.分界點(diǎn)
