進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

練習接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。

佯攻戰(zhàn)術的核心在于假動作要逼真，在轉換成真實動作的時候不能猶豫且一定要果斷。

臺邊戰(zhàn)術的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

強攻戰(zhàn)術在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。

講解教學法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學生體會動作細節(jié)。

要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。

用轉身鞭拳進攻對方后腦后，判對方為該場勝方。