單項(xiàng)選擇題

在啦啦操運(yùn)動(dòng)中，通過鍛煉不僅可以提高身體的協(xié)調(diào)性、（），還能有效增強(qiáng)肌肉與關(guān)節(jié)的力量。

A.敏捷性
B.舒展性
C.柔韌性
D.平衡性

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