單項選擇題

正確的跑姿身體各個部位的技術(shù)要點錯誤的是()。

A.頭部:視線正視前方,頭部不要前探或后縮
B.手臂:手肘彎曲成90度,遵循“前不露肘,后不露手”的原則,不要左右搖晃擺動
C.腳踝:保持腳踝放松,盡量不要過分外翻或內(nèi)翻,以免增加受傷風(fēng)險
D.膝蓋:腳掌落地時膝關(guān)節(jié)要完全伸直,減少骨骼間沖擊

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