睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

自我意識(shí)模糊或偏差容易誘發(fā)的問題不包括（）

清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！彼@樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。

按照壓力事件的重要性程度，可以將壓力源分為（）

“矮矬窮”的男生，去世界500強(qiáng)企業(yè)面試，面試官問：“你這個(gè)形象，怎么好意思來應(yīng)聘我們公司，我們?cè)趺纯赡軙?huì)錄用你……”男生回答：“誠如各位面試官看到的，身高和長相確實(shí)是我的弱勢(shì)，我也深深地知道，因此，在求學(xué)期間我努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，成績?cè)诎嗉?jí)前5%，獲得過國家級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金……，除此之外，我還努力參加各種社會(huì)活動(dòng)，鍛煉我各方面的能力，我認(rèn)為一個(gè)人的身高不能決定他的高度，態(tài)度才決定一個(gè)人的高度，希望各位面試官能有一顆寬容的心看待我….”。該案例中的應(yīng)聘者表現(xiàn)，反映了（）。