多項選擇題小明兩周后要參加英語等級考試，他非常想考好，可是準(zhǔn)備時間看起來不太多了，因此他每天擔(dān)心考試通過不了，吃不下，睡不好，做為朋友可以從哪些方面給他提供建議和幫助（）

A.幫助他了解有壓力是正常的現(xiàn)象，正確看待壓力和挫折
B.提醒小明適當(dāng)調(diào)整自己對于考試結(jié)果的預(yù)期和抱負(fù)水平
C.找一些放松身心的技巧幫助小明調(diào)整身心狀態(tài)
D.告訴他只是他自己想太多了，沒有那么大的壓力


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1.多項選擇題社會支持可以帶來的好處是（）

A.給個體帶來切實的幫助
B.提供一些必要的信息
C.提供情感上的支持
D.發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢

2.多項選擇題以下屬于挫折帶給個體的積極影響是（）

A.有利于提高大學(xué)生的耐挫力
B.有利于大學(xué)生正確認(rèn)識自我
C.有利于豐富人生閱歷
D.使個體的希望落空、行動受阻