單項選擇題中國學(xué)者研究認為中國成人的肥胖標準是（）。
A.體重指數(shù)大于等于25為超重，大于等于30為肥胖
B.體重指數(shù)大于等于24為超重， 大于等于28為肥胖
C.體重指數(shù)大于等于25為超重，大于等于28為肥胖
D.體重指 數(shù)大于等于24為超重，大于等于30為肥胖
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1.單項選擇題在學(xué)校體育運動中，學(xué)生突發(fā)“傷后，傷處疼痛、腫脹、壓痛、肌肉緊張或痙攣，觸之發(fā)硬”，這是（）的征象。
A.肌肉拉傷
B.韌帶關(guān)節(jié)損傷
C.挫傷
D.骨折
2.單項選擇題坐位體前屈是反映人體（）的測試項目。
A.協(xié)調(diào)性
B.靈敏性
C.柔韌性
D.力量素質(zhì)
3.單項選擇題運動時血液主要供應(yīng)四肢、突然靜止運動時靜脈血回流不夠，大腦缺血導(dǎo)致缺氧，容易造成（）。
A.腦震蕩
B.脛腓骨疲勞性骨膜炎
C.重力性休克
D.運動性猝死
4.單項選擇題運動能使呼吸系統(tǒng)功能顯著增強，（）的大小在一定程度上表現(xiàn)出呼吸功能的好壞。
A.肺通氣量
B.最大通氣量
C.肺活量
D.肺容量
5.單項選擇題有氧耐力運動對大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（）。
A.心率大約140~170次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次
B.心率大約120~160次／分，持續(xù)時間30~50分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
C.心率大約140~170次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
D.心率大約120~160次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次
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