【案例分析題】趙先生，50歲，身高170cm，一年前體檢結果：體重72kg，血壓135/80mmo1/L，TG2.69mmo1/L，空腹血糖5.9mmo1/L，餐后兩小時血糖為9.5mmo1/L。趙先生評書不愛運動，喜愛肉食，嗜好煙酒，其父親有高血壓病，母親有糖尿病。目前體檢結果，體重75kg，血壓145/95mmHg，TG3.5mmo1/L，空腹血糖7.8mmo1/L，餐后兩小時血糖12.8mmo1/L。對趙先生進行體力活動指導時，體力活動干預的原則包括（）。