多項(xiàng)選擇題如何避免熱身?yè)p耗？（）

A.賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)要認(rèn)真完成，且準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，頻率等盡量與比賽中所要完成的動(dòng)作技能相似
B.在比賽間歇中，做好熱身活動(dòng)，如果利手利腳需要休息，可以活動(dòng)非利手和非利腳
C.在比賽中，當(dāng)對(duì)手競(jìng)技狀態(tài)極佳，勢(shì)不可當(dāng)時(shí)，要想方設(shè)法地打亂對(duì)方的定勢(shì)
D.利用暫停或者在發(fā)球之前多拍幾次球，促使對(duì)手發(fā)生熱身?yè)p耗


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1.多項(xiàng)選擇題為什么在休息后出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能水平的暫時(shí)下降，對(duì)此的解釋有哪些？（）

A.休息不利于運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)比賽
B.暫時(shí)性的內(nèi)部狀態(tài)或定勢(shì)受損受阻引起的，即定勢(shì)假說(shuō)
C.休息時(shí)技能發(fā)生了暫時(shí)的遺忘，本質(zhì)上熱身?yè)p耗可以看作遺忘的一種表現(xiàn)
D.可能與大腦皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)的興奮性有關(guān)