單項選擇題

健美鍛煉方案是指預(yù)先為了進行健美鍛煉做出的總體規(guī)劃和具體安排，編排健美鍛煉方案是科學地進行健美鍛煉的（），也是實施健美專項鍛煉和獲得最佳鍛煉效果的前提。

A.第一步
B.第二步
C.第三步
D.第四步

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