單項(xiàng)選擇題

發(fā)達(dá)肌肉的四個(gè)基本要素：（）、合理的營(yíng)養(yǎng)、心理上的促進(jìn)因素及每次鍛煉課之間良好的恢復(fù)手段。

A.刻苦的鍛煉
B.科學(xué)的鍛煉
C.不停的鍛煉
D.自由的鍛煉

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