單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行健美鍛煉，人體需要一個(gè)適應(yīng)過程，特別是關(guān)節(jié)和肌肉不可能一下子承受（）的力量鍛煉，需要進(jìn)行一些與鍛煉內(nèi)容相關(guān)的“熱身”活動。

A.小重量
B.大重量
C.中重量
D.輕重量

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