問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述秋季宜選用哪些食物？

答案： 1.宜食用柔潤(rùn)食物，如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等。
2.養(yǎng)陰生津的食物，如柚子、梨、花生、杏仁等。<...
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述秋季食養(yǎng)的要點(diǎn)。
答案：

1.滋陰潤(rùn)燥。
2.少辛溫，多酸味。
3.分清溫涼。
4.慎食辛辣、煎炸之品。
問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述夏季宜選用哪些食物？
答案： 夏季宜選用的食物：
1.清熱解暑之品，如綠豆湯、綠茶、酸梅湯，或甘涼多汁的水果和蔬菜，如西瓜、西紅柿等。
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