A.雙手攀足 B.雄關(guān)漫步 C.扶膝托掌 D.胸前抱膝
A.5-6分鐘 B.8分鐘 C.10分鐘 D.15分鐘
A.改善呼吸系統(tǒng)功能 B.改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 C.不能提高肌肉力量 D.增強(qiáng)機(jī)體抗衰老能力