多項選擇題

就強度而言,身體活動的健康益處表現(xiàn)有()等。

A.中等強度(3-5.9梅脫)身體活動,可以降低心血管病、糖尿病、結腸癌和乳腺癌等慢性病的風險和病死率
B.強度大于或等于6梅脫的活動具有更強的促進和預防疾病作用
C.強度大于或等于7梅脫的活動具有更強的促進和預防疾病作用
D.強度小于3梅脫的活動可以增加能量消耗,有助于體重控制
E.強度小于4梅脫的活動可以增加能量消耗,有助于體重控制

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