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問答題
【簡(jiǎn)答題】為什么說任何時(shí)候戒煙都不晚？
答案：
①35歲以前戒煙，因吸煙引起的心臟病的機(jī)會(huì)降低90％；
②59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】通常什么時(shí)間段是睡眠的最佳時(shí)間？
答案：
晚上10點(diǎn)－凌晨4點(diǎn)是睡眠的最佳時(shí)間。因?yàn)檫^了晚上11點(diǎn)，人反而會(huì)變得興奮，難以入睡。過了凌晨4點(diǎn)，人就開始進(jìn)入淺睡眠狀...
問答題
【簡(jiǎn)答題】睡眠過長(zhǎng)對(duì)身體有害嗎？為什么？
答案：
有害。
原因是：
①睡眠過長(zhǎng)會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài)，起床后會(huì)自覺無力，頭暈；
②...
原因是：
①睡眠過長(zhǎng)會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài)，起床后會(huì)自覺無力，頭暈；
②...
