問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述力量鍛煉的方法及其注意事項(xiàng)？

答案： 提高力量的方法：動(dòng)力性力量練習(xí)；漸進(jìn)負(fù)重練習(xí)法；靜力性力量練習(xí)。
注意事項(xiàng)：
一是負(fù)荷大小根據(jù)自己實(shí)...
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【簡(jiǎn)答題】如何預(yù)防和處理體育鍛煉中出現(xiàn)的肌肉痙攣？
答案： 預(yù)防：加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的適應(yīng)能力；劇烈運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)；游泳前用水刺激身體，做好冷適應(yīng)；夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水、電解質(zhì)...
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【簡(jiǎn)答題】試述高校體育的地位？
答案： （1）高校體育是全面發(fā)展教育的有機(jī)組成部分。全面發(fā)展教育是指為促進(jìn)受教育者的全面發(fā)展而實(shí)施的德、智、體等多方面的教育。高...
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