單項選擇題下列調(diào)解情緒的方法中，最有效的是（）

A.冷靜一下
B.心態(tài)比較積極的朋友傾訴一下
C.打游戲或喝點酒
D.主動轉(zhuǎn)移自己的注意力


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1.單項選擇題外部的情緒原點（）

A.可以控制和調(diào)節(jié)的
B.不可以控制和調(diào)節(jié)的
C.因人而異
D.不可以簡單處理

2.單項選擇題責(zé)任為甲的人往往會不得已承擔(dān)責(zé)任為乙的人的工作而被稱為（）

A.拯救者
B.迫害者
C.受害者
D.責(zé)任者

3.單項選擇題關(guān)于C型的心態(tài)說法正確的是（）

A.C象征著循環(huán)往復(fù)，但是不能回到原點再重新出發(fā)
B.在工作中情緒控制不好時可以調(diào)整，但是不能夠回到原點重新調(diào)整自己的心態(tài)
C.C型的心態(tài)就是有更有原則的心態(tài)
D.不刻板，遇到問題能從容應(yīng)對，遇到波折能從容面對

5.單項選擇題情緒表達的直接決定因素是（）

A.覺察
B.感受
C.思考
D.信心