單項選擇題

有一天，小明的部門主管突然要求小明在兩個小時之內寫出一篇五萬字的優(yōu)質推文并達到十萬閱讀量。天啊，主管是魔鬼嗎！小明有點焦慮，但他突然想起曾經，與自己旗鼓相當?shù)男≈侵挥昧艘粋€小時就完成了比這還要艱難的任務。他冷笑一聲，舉止優(yōu)雅，絲毫不慌。小明是通過（）來提升（）的？

A.過去的成功經驗  期望
B.過去的成功經驗  自我效能感
C.說服期望
D.替代榜樣  自我效能感

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