多項選擇題分腿坐前進的動作要領(lǐng)是()。

A.雙臂支撐時與杠面垂直,直臂頂肩
B.前擺腿必須過杠面后再分腿
C.以大腿后部觸杠后滑成分腿坐
D.后擺進杠時,兩腿伸直壓杠


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1.多項選擇題支撐后擺的正確要領(lǐng)有()。

A.直臂
B.頂肩
C.擺腿
D.重心后移

2.多項選擇題雙杠掛臂屈伸上的保護手法有()。

A.托
B.抓
C.頂
D.擋