多項選擇題

形體訓練的基本要求（）

A.訓練前必須做好準備活動
B.訓練時要穿有彈性的緊身服裝或?qū)捤傻男蓍e服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋
C.訓練要有計劃有步驟，循序漸進，要持之以恒，力求系統(tǒng)的掌握形體訓練的有關(guān)知識和方法
D.要注意飲食營養(yǎng)的合理搭配

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