A.芭蕾
B.瑜伽
C.體操
D.舞蹈
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A.舞蹈練習(xí)
B.基本形態(tài)控制
C.基本姿態(tài)練習(xí)
D.基本素質(zhì)
A.線條
B.姿態(tài)
C.動(dòng)作美
D.形態(tài)美
E.造型美
A.肌肉
B.軀干
C.頭部
D.及五官
E.四肢
A.第一階段為“了解規(guī)律,認(rèn)識(shí)自我”,即學(xué)習(xí)理論知識(shí)
B.第二階段為“遵循規(guī)律,調(diào)整自我”,即確立良好的形態(tài)美的概念,并進(jìn)行自我練習(xí)
C.第三階段為“運(yùn)用規(guī)律,形成自我”,即將確立的良好形態(tài)運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中并形成習(xí)慣
D.第四階段為“掌握規(guī)律,展示自我”,即能自然自如的展示具有自我個(gè)性特色的良好形態(tài)
E.因人而宜,自主鍛煉
A.每周5~6次,每次15~20分鐘
B.每周3次,每次30~45分鐘
C.每周2次,每次45~60分鐘
D.不確定
最新試題
下列哪個(gè)選項(xiàng)屬于芭蕾手型的動(dòng)作要求?()
舞蹈欣賞,是人們觀賞舞蹈演出時(shí)所產(chǎn)生的一種精神活動(dòng),是對(duì)舞蹈作品的感受、體驗(yàn)和理解的整個(gè)過程。
做跪立后彎腰時(shí),兩膝分開()。
基本步伐指的是常用的各種舞步動(dòng)作。
專項(xiàng)身體素質(zhì)是機(jī)體能力的表現(xiàn),是在一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,為適應(yīng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的需要,通過專門訓(xùn)練發(fā)展起來的。
后天科學(xué)的形體訓(xùn)練可以發(fā)揚(yáng)個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),改善不足,從而美化形體。
從一定意義上說,先天遺傳對(duì)形體起著決定性的作用,同時(shí)形體與后天生活條件及科學(xué)訓(xùn)練也有密切聯(lián)系。
形體訓(xùn)練,不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動(dòng)作訓(xùn)練了人體的優(yōu)雅姿態(tài),而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓,培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng),使人的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一,有助于提高練習(xí)者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
初級(jí)訓(xùn)練應(yīng)采用分解式練習(xí),把走姿可以分為()過程訓(xùn)練。
人體的肌肉十分依賴于液體,特別是水和電解質(zhì)營養(yǎng)素,包括()之間的微妙平衡,以保持活躍和健康。