多項(xiàng)選擇題

緩解急性壓力的方法有以下哪幾種()。

A.冥想或瑜伽進(jìn)行放松練習(xí)
B.尋找壓力源
C.嘗試慢跑或散步等有氧運(yùn)動
D.擺脫壓力環(huán)境

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