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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】國(guó)民體質(zhì)測(cè)定的常用指標(biāo)有哪些?
答案:
形態(tài)指標(biāo)、功能指標(biāo)、身體素質(zhì)指標(biāo)、運(yùn)動(dòng)能力標(biāo)準(zhǔn)。
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【簡(jiǎn)答題】體質(zhì)、體力、健康三者的相互關(guān)系是什么?
答案:
體質(zhì)是指人的生命活動(dòng)和勞動(dòng)工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。體力指人的身體運(yùn)動(dòng)的功能。
體質(zhì)具有長(zhǎng)期穩(wěn)定的特征,健康具有短期...
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【簡(jiǎn)答題】在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方鍛煉時(shí),應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
答案:
運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做的熱身運(yùn)動(dòng);做關(guān)節(jié)伸展動(dòng)作時(shí),必須要緩慢而有規(guī)律;做好運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)繼續(xù)5-10分鐘的緩和運(yùn)動(dòng);注意氣候變化;戶外...
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