問答題

【簡答題】簡述健美操編排的步驟。

答案:

確定目的和任務(wù);確定對(duì)象;確定風(fēng)格、設(shè)計(jì)動(dòng)作;選擇音樂;組織編排成套動(dòng)作的順序和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;記寫成套動(dòng)作;實(shí)驗(yàn)和修改。

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問答題

【簡答題】現(xiàn)代健美操的動(dòng)作內(nèi)容包括哪些?

答案:

徒手體操動(dòng)作、藝術(shù)體操徒手動(dòng)作、現(xiàn)代舞中的簡單動(dòng)作、中國舞的動(dòng)作、健美運(yùn)動(dòng)中展示肌肉力量造型動(dòng)作。

問答題

【簡答題】列舉健美操的基本步伐。

答案:

開合跳、跑跳步、吸腿跳、并步、大踢腿、V字步、點(diǎn)地、彈踢、交叉步、弓步等等。

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