健身、健美、健心一體性特征；運動的多變和協(xié)調(diào)性特征；運動負荷大，有針對性特征；鮮明的節(jié)奏感和韻律性
改善情緒狀態(tài)；提高智能；強化自我概念和自尊；培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；協(xié)調(diào)人際關系；治療心理疾病。
最新試題
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
下列哪些屬于健美操的特點？（）
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）
下列哪項動作術語是描述動作方向的？（）
關于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
健美操的1點方位是根據(jù)什么來判斷的？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）