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問答題
【簡答題】簡述八極拳的基本功法都包括哪些內(nèi)容以及目的性？
答案：
1、打沙袋
目的：增強拳掌硬度和手臂力量。
2、摟樁
目的：增強掌的硬度，提高擊打能力，訓(xùn)...
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問答題
【簡答題】太極拳的健身作用體現(xiàn)在哪些方面？
答案：
1、太極拳的動作姿勢有利于氣血運行
2、太極拳的技術(shù)特點有利于新陳代謝
3、太極拳動作與意念的協(xié)調(diào)配...
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