名詞解釋

快速肌肉力量

答案： 快速肌肉力量是指肌肉在短時(shí)間內(nèi)快速發(fā)揮力量的能力，爆發(fā)力是快速肌肉力量的常見(jiàn)表現(xiàn)形式。
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最大肌肉力量
答案： 最大肌肉力量是指肌肉進(jìn)行最大隨意收縮時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的克服極限負(fù)荷阻力的能力。
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