問答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述為什么太極拳的技術(shù)特點(diǎn)有利于新陳代謝?

答案: 太極拳技術(shù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)決定了太極拳運(yùn)動(dòng)為運(yùn)動(dòng)量適中的健身運(yùn)動(dòng)。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)證明,一般練習(xí)者,以24式太極拳為例,平均運(yùn)動(dòng)量在1...
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答案: 太極拳的動(dòng)作姿勢(shì)要求身體的各個(gè)部位須保持一定的弧形或圓,便于身體各部位肌肉放松,這種身體姿勢(shì)有利于經(jīng)絡(luò)與氣血舒暢地運(yùn)行,...
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