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【簡答題】如何才能氣沉丹田?
答案:
要做到氣沉丹田,首先要立身中正、周身放松。
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【簡答題】陳鑫是什么樣的人?他寫成的一部最重要的著作是什么?
答案:
陳鑫,字品三,河南溫縣陳家溝陳氏十六世。文武皆通。以祖?zhèn)魈珮O拳擅名。他寫成的一部最重要的著作是《陳氏太極拳圖說》。
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【簡答題】什么是太極十三勢?
答案:
八門、五步統(tǒng)稱之為太極十三勢,即棚(音)、捋、擠、按、采、趔(音)、肘、靠、進、退、顧、盼、定。
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