單項(xiàng)選擇題

提高糖酵解無(wú)氧代謝供能的無(wú)氧耐力訓(xùn)練的強(qiáng)度一般為（）。

A.90%～100%
B.60%～70%
C.80%～90%
D.50%～60%

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單項(xiàng)選擇題

RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷，當(dāng)強(qiáng)度達(dá)到10～15RM，練習(xí)組數(shù)為3～4組時(shí)，其練習(xí)效果為主要發(fā)展哪項(xiàng)體能？（）

A.肌肉最大力量
B.爆發(fā)力
C.肌肉耐力
D.肌肉的體積

單項(xiàng)選擇題

不利于提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與興趣的是（）

A.游戲教學(xué)法
B.比賽教學(xué)法
C.重復(fù)練習(xí)法
D.情景練習(xí)法

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