判斷題

束角式練習過程中，用手抓住兩腳腳趾，盡可能把他們拉近你的腹部。

答案：錯誤

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貓伸展式可以使脊柱更加富有彈性，放松頸部和肩膀，補養(yǎng)和增強神經(jīng)系統(tǒng)，改善血液循環(huán)，增進消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。

答案：正確

腹式呼吸有意識地使用胸腹肩進行呼吸的呼吸法，充分運用肺葉的上中下部進行呼吸。

答案：錯誤