“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。