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一般說來,一個人必須先得把某一特定的姿勢或一組姿勢練得盡善盡美,才能去學(xué)習(xí)其它姿勢。
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判斷題
通過經(jīng)常正規(guī)地練習(xí)瑜伽,并不能使感情神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到平衡。
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瑜伽姿勢和大多數(shù)體育練習(xí)不同,它不涉及快速或用力的運動,也不引起粗重的呼吸。
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