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A.騰空箭彈、騰空轉(zhuǎn)身跳、拉腿翻身跳、騰空斜飛腳、騰空雙飛腳
B.提膝平衡、盤(pán)腿平衡、探海平衡、望月平衡、臥云平衡
C.背折靠、單鞭、閃通臂、高探馬、摟膝打捶、栽捶、肘低捶、滾肘、披身伏虎
D.彎弓射虎、金雞獨(dú)立、獨(dú)立跨虎、上步七星、騰空轉(zhuǎn)身跳、拉腿翻身跳

A.歇步、坐盤(pán)、丁步、高虛步、橫叉
B.鉗羊馬步、雙弓步、半馬步、護(hù)襠
C.跌坐盤(pán)步、跪步、獨(dú)立步、橫襠步、拐步、坐蓮步
D.仆步、馬步、拗步、虛步