單項選擇題

調(diào)息法的三個階段：掌握（），練習凈化技巧，練習懸息、保持的技巧。

A.練習呼吐的技術(shù)
B.練習吸納的技術(shù)
C.呼和吸的基本技術(shù)
D.練習執(zhí)持的技術(shù)

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